Julie Graff-Guitton
Psychologue - Psychothérapeute
Qu'est-ce que la thérapie psychodynamique?
C'est une forme de thérapie s'intéressant aux difficultés
impliquant des éléments de votre vie actuelle, mais aussi votre histoire individuelle et familiale, et les conditions de votre développement. Elle fait partie des thérapies psychanalytiques. C'est une recherche de sens.
Les troubles psychiques sont la manifestation d'une difficulté entre votre rapport à vous-même et au monde. Ces troubles peuvent se manifester de façon plus ou moins discrète, ils peuvent évoluer dans le temps et dans leur forme. C'est souvent quand cela devient trop inconfortable que la personne vient consulter.
La thérapie psychodynamique postule que le fait de verbaliser permet une réduction de la souffrance et des symptômes, grâce à la prise de conscience, la prise de distance et la possibilité d'action qui en découle. Elle postule également la possibilité d'un véritable réaménagement psychique.
Une consultation psychodynamique dure entre 45 et 60 mn. Elle se répète de manière régulière, et peut s'étaler dans le temps, allant de quelques séances à une prise en charge de plusieurs mois.